最近はなんだかお腹が冷えることが多いです。お腹を触るとひんやり冷たいです。そしてお腹が痛むことが多いです。

お腹の痛みって種類が多いですよね。私はどちらかというと冷えからくる痛みで下痢になることが多あのでそう言った痛みが多いです。

昔はそこまで悩んでいなかったのですが、最近はとても悩まされています。こんなしょうもないことで病院に行くのも嫌なので我慢してます。
下痢に関しては下痢止めなどの薬がありますが、下痢止めはあまり飲まない方が良いとの話を聞いてどうしたら良いか混乱しています。通勤電車で下痢が来てしまった場合はとても困りますね…。

お腹が冷えてしまうのが寝起きが多くほとんどは寝起きや朝の時間に腹痛に悩まされているのですが、私の寝ている環境に問題があるのかと考えています。
しかし考えてみても冬場には寝る時はしっかりパジャマを着て腹巻きもします。腹巻きは朝方になるとずれていますが…。
布団も羽毛ぶとんに毛布をしっかり被ってお腹を冷やさないように毛布もしっかりかけて寝ます。
夏場はクーラーをかけずに扇風機を首振りにして暑すぎない程度にお腹にタオルケットをかけて寝ます。

何が問題なんでしょうか…わかりません。